Erst konnte ich mir gar nicht vorstellen, dass ich überhaupt Wasser in der Nase aushalten kann, aber es ging mit der richtigen isotonischen Salzlösung ganz prima und ich werde es öfter anwenden - bei Schnupfen sowieso. Danke für den Tipp!

• Bei sogenannten Fenstern in den Nebenhöhlen,
• akuten Entzündungszuständen und 
• nach operativen Eingriffen im Hals-, Nasen- und Rachenraum

sollte vor der Nasenspülung der Arzt befragt werden.

http://www.verlag-ganzheitlich-leben.de/neti.html 
(mit ausführlicher Anleitung)

http://www2.active.ch/gerstei/main.de.html 
(ein anderes Kännchen mit Anleitung und Fotos)

http://www.emser.de/de/rhino.htm 
(Anwendungsgebiete der Nasendusche)

http://www.pari.de/deutsch/300/350/352/01/index.html 
(Infos zur Salzlösung und zur Wasserqualität)

http://www.naturundheilen.de/downpdf/beratungs.pdf 
(Seite 2 - u. a. Heilpflanzen für Nasenspülungen)

http://www.osnanet.de/famrueh/
wrg-ortsgruppe-osnabrueck/nasendusche.htm
(siehe unten "Druck auf dem Trommelfell)

http://www.scand-yoga.org/deutsch/shop/ty_neti.html 
(u. a. Was sagt die Physiologie?)

http://www.naturheilkunde-online.de/Erfahrungsheilkunde/
nasenwaesche.htm 
(mit Hinweisen zur Nasen- bzw. Mundatmung und Atemübungen)

http://www.urinheilen.ch/behandlung.htm 
(Wer's mag ...)

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