Es kommt hier auch auf die Qualität des Magnesiums-Präparates an! --- Vorsicht bei Nierenschwäche und Schilddrüsenüberfunktion! ---
Sprechen Sie doch mal Ihren Arzt deswegen an...
Weitere Infos:
http://www.isonline.de/camg/magnesiu.htm
http://www.ndr.de/tv/das/archiv/20020224.html
| Magnesium (Ma) | |||
| min. Bedarf | Einheit | ||
| 350 | mg | Bedarf | |
| mg/100g | g essen | ||
| Gemüse | 30 | 1.167 | |
| Bitterschokolade | 300 | 117 | |
| Milch | 12 | 2.917 | |
| Haselnüsse | 155 | 226 | |
| Vollkornbrot | 90 | 389 | |
| Kartoffel | 20 | 1.750 | |
| Banane | 36 | 972 | |
(Angaben ohne Gewähr)
Mir hat das Schüssler-Salz Nr.7 - Magnesium phosphoricum sehr geholfen, wenn ich bei Wettbewerben meiner Kinder sehr aufgeregt war.
Schüssler-Salze und Magnesium-Präparate sind natürlich "zwei verschiedene Paar Schuhe".