Entspannung und Biofeedback

Aus dem http://www.aerzteblatt.de/v4/archiv/pdf.asp?id=2044 

Entspannung oder Biofeedback sind nach dem derzeitigen Stand für sich alleine in der Regel kaum ausreichend, aber als ein Therapieanteil in einem umfangreicheren Gesamtbehandlungsangbot sinnvoll. 

Dt. Ärztebl 1996; 93: A-1771-1776 [Heft 26]

 

Und auf Seite A-1774:

In diesem psychophysiologischen Bereich können Entspannungsverfahren (wie Progressive Muskelentspannung oder Autogenes Training) und mit Biofeedback unterstützte gezielte Entspannungen einzelner Muskeln oder Muskelgruppen (zum Beispiel M. masseter bei Myoarthropathie der Kiefergelenke) nicht nur zu einem Abbau von pathologischen Muskelverkrampfungen und deren Folgen, sondern auch zu einer Entwicklung größerer seelischer Ruhe, Ausgeglichenheit und einer Verminderung des allgemeinen (oft stressbedingt erhöhten) "arousal" führen.

arousal = auf deutsch: Vigilanz, Vigilität
Vigilanz = Wachheit
Vigilität = Fähigkeit, die Aufmerksamkeit auf etwas Neues zu richten

psychophysiologisch = auf deutsch Psychosomatik
(Jede Krankheit ist körperlich u. seelisch zugleich.)

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